问题一：如何去除脸部油光
你好，如果你的皮肤是油性的，那么你需要注意以下几点护理方法：
首先，选择泡沫丰富的洗面奶，每天用温水洗脸2-3次，彻底清洁毛孔。如果你没有痘痘或黑头，可以用爽肤水补水，不要用过油的面霜，选择标有“不致痘”的粉底液或粉饼。
其次，饮食上要清淡，少吃油炸、辣 * 和甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。要保持充足的睡眠，避免熬夜和压力过大。如果你的油脂分泌非常旺盛，可以在医生的指导下使用一些药物来控制。
油性皮肤的特点是皮脂分泌过多，毛孔粗大，容易长痘痘和黑头，影响美容。所以油性皮肤的保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。你可以用以下方法来达到这个目的：
1. 每天早晚用去油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或偏碱性的香皂和热水洗脸。洗完后，再用冷水冲洗一遍，收缩毛孔，减少油脂的分泌。
2. 洗脸后，用热毛巾敷在脸上，反复几次，让毛孔张开，排出油污。然后用收敛性的化妆水拍打脸部，收敛毛孔，平衡水油。
3. 早上，用清爽的营养乳液涂抹脸部，保持水分，防止皮肤干燥。晚上，用 * 的方法去除毛孔中的污垢，然后用棉花沾收敛性的化妆水轻轻拍打脸部，最后用营养乳液滋润皮肤。
4. 油性皮肤不适合使用过多的化妆品，尤其是油性的化妆品，会堵塞毛孔，加重油光。最好选择水分多的雪花膏，或者用散粉定妆，让皮肤呼吸。
5. 每周可以用适合油性皮肤的面膜敷面，1～2次，深层清洁皮肤，吸收多余的油脂，改善肤质。常用的方法有：
①将蛋黄搅碎，加入一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。这样可以去除油脂，收缩毛孔，美白肌肤。
②将牛奶和麦片粥混合，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。这样可以补充水分，滋润肌肤，防止干燥。
③把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。这样可以消炎杀菌，去除痘痘，平滑肌肤。
饮食上要注意，不要吃动物油和辛辣食物，会刺激皮脂分泌，加重痘痘。不要吸烟和饮酒，会损害皮肤健康，加速衰老。多吃水果和蔬菜，提供维生素和纤维，促进新陈代谢，排出毒素。
问题二：如何控制脸部出油
痘痘的形成主要有两个原因，一个是皮肤油性，皮脂腺活跃，皮脂分泌旺盛。如果毛孔被堵塞或者油脂排出不畅，皮脂就会在毛孔里积累，形成痘痘。
另一个原因是体内激素失衡，导致皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接影响皮脂分泌，使痘痘更加严重。
痘痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”或“青春痘”。这种病的原因很复杂，还没有完全弄清楚。一般认为和内分泌、皮脂和微生物有关。痘痘很常见，多发于青春期，男性比女性多，随着年龄的增长，会逐渐减轻或自愈。中医把它叫做“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后放入果汁机榨汁，饮用，每天一次。这样可以清热润肤，帮助痘痘的康复。